Abordagem Breve e Objetiva
O processo é pautado na terapia cognitivo-comportamental, com metas definidas no início do processo.
Personalizada de acordo com suas dificuldades, desafios e fase de desenvolvimento.
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Desenvolvimento emocional (identificar, entender e gerenciar emoções como raiva, ansiedade, medo) no trade e na vida pessoal.
Ser autodisciplinado no trade e na vida.
Parar de hesitar nas operações.
Controlar seus comportamentos impulsivos na vida e no trade.
Descobrir quais são suas crenças limitantes que o fazem autossabotar-se.
Tratar transtornos psicológicos como os de ansiedade e depressão para melhorar sua performance no trade e qualidade de vida.
Aprender como extinguir o comportamento de overtrading.
Conseguir levar suas operações até o alvo projetado.
Respeitar seu gerenciamento de risco.
Buscar e entender a origem das suas dificuldades no trade.
Saber e entender o que não fazer para autossabotar-se no trade e na vida.
O processo é pautado na terapia cognitivo-comportamental, com metas definidas no início do processo.
Sessões com padrão de estruturação para otimização e efetividade de tempo e resultados.
Propostas de planos de ação e submetas semanais para acelerar resultados concretos.
Técnicas selecionadas para seu desenvolvimento cognitivo e comportamental, de acordo com seu padrão de funcionamento.
Todo o processo é sigiloso, uma responsabilidade ética dos psicólogos. Todo diálogo e material produzido em sessão fica protegido.
Postura profissional sem nenhum tipo de julgamento, utilizando-se de raciocínio clínico.
Sessões semanais de 50 minutos, totalmente online — com a flexibilidade que sua rotina de trader exige.
O processo de psicoterapia para traders pode ajudar quem estiver enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais relacionadas ao trade. Isso inclui desde traders iniciantes lutando com a pressão e a incerteza do mercado, até traders experientes em fase de perdas ou que desejam aprimorar habilidades emocionais e cognitivas para melhorar seu desempenho. Algumas situações específicas que podem levar um trader a buscar ajuda de um psicólogo clínico incluem:
Sentir-se constantemente estressado, ansioso ou sobrecarregado em relação às operações no mercado financeiro.
Sentir-se desmotivado ou incapaz de se concentrar nas operações.
Ter dificuldades para lidar com a incerteza do mercado e tomar decisões de forma objetiva e racional.
Lidar com uma sequência de perdas e sentir-se desanimado ou desesperado.
Ter dificuldades para estabelecer um equilíbrio saudável entre o trading e outros aspectos da vida, como a família, amigos e hobbies.
Ter dificuldades para lidar com a pressão para obter sucesso financeiro.
Sentir-se inseguro sobre as habilidades como trader ou lidar com a falta de confiança nas próprias decisões.
Caso você esteja lidando com depressão, ansiedade, ataques de pânico, estresse ou vícios, que afetam seu desempenho no mercado, o processo de psicoterapia é o tratamento que auxiliará você a melhorar. Para que assim, você consiga se concentrar nas suas operações e se dedicar ao trading de forma mais eficaz.
Outra situação em que a terapia pode ser útil é quando um trader está lidando com conflitos interpessoais (superiores, subordinados e colegas) no ambiente de trabalho atual, dentro do processo de transição de carreira. A terapia pode ajudar a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos para melhorar a dinâmica durante a transição profissional.
É importante saber que o processo de psicoterapia pode ajudar a identificar os obstáculos emocionais e comportamentais que podem estar impedindo você de alcançar seus objetivos. Juntos podemos superá-los.
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